2025-02-06

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

いかがでしょうか、ジムに行く時間を作ってみるのは

日々様々なタスクをこなしていくので精一杯になっているかもしれませんが一時間だけ身体を動かしてみませんか？？

ちょろっとストレッチをするだけでも随分と身体が軽くなります

ちょろっと筋トレをすると腰が丈夫になります

ちょろっと身体が疲れますが気持ちいい疲れで寝つきがよくなります

もしかしたらハマるかもしれません

祝日も営業しておりますので是非この機会に！

市ヶ谷・麴町でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF市ヶ谷・麴町店へ