2024-07-11

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

当店のトレーニングルームを紹介させていただきます！

基本的にはフリーウェイトの機材が置いてあります

スクワットラック、可変式ダンベル、ストレッチポール、グリッドローラー、TRXなどですね！

これらのツールは正しい使い方をしないと筋肉を鍛えられないどころか怪我そをしてしまう恐れがあります

トレーナーがお客様の身体・目的に合ったツールを正しいフォームで指導させていただきます

トレーニングが全く初めてでもご安心して運動ができる環境です(^^♪

市ヶ谷・麹町・半蔵門でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非PLF市ヶ谷麹町店へお越しください！