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プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

お尻の強化

2025-04-02

こんにちは!崎山です(^^♪

先日、引越しを行ってた時のお話です。

引越し後、ベットが届きました。

ベットを組み立てるため、セットになっているドライバーをだしました。

少し疲れて、ふとしゃがんだ時、お尻に痛みが走り立ち上がったら、なんとドライバーがお尻に刺さっていました(;´Д`)

丁度、一番細いドライバーの上に座ってしまい、それが見事に(笑)

もう本当に笑ってやてくださいm(__)m

脂肪が一番多いお尻で不幸中の幸いでした(笑)

もっと、僕もお尻をトレーニングしないと(^▽^;)

皆様も、座るときには、気を付けてくださいね!

僕みたいにならない様、今のうちにお尻のトレーニングしましょう(^O^)/

いつでも、パーソナルトレーニングお待ちしています!



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