2025-04-11

こんにちは！崎山です！

今回は、僕がトレーニングにのめりこんだ話をしたいと思います！

僕は、小さい時から運動神経が良いほうでした！

しかし、体は小さく、それがコンプレックでした(>_<)

高校に入学すると野球部に入ったのですが、そこで先輩にベンチプレス上げてみなと言われ初めてで60ｋｇ上げることに成功し

先輩から褒められ、そこで僕は誰よりも重量を上げたいと感じのめりこみました！

重量を上げるために、まずは食事で体を大きくする。なので米を一日8合食していました（笑）

次に、本やYouTubeで独学で勉強をし体の仕組みを理解するようになりました！

そのおかげで高校では、18ｋｇ増量

ベンチプレスも110ｋｇまで伸ばすことが出来ました(≧◇≦)

正直、野球そっちのけでウエイトトレーニングしてたので監督に腕が回らなくなるからトレーニング禁止令でてましたね（笑）

しかし、頑張れば必ず結果はでる！筋肉は裏切らない！

それを、沢山のお客様に感じてほしいと思いトレーナーになりました(^^)/

最初は誰もが初心者です！

筋肉がつく喜び、瘦せる喜びを一緒に体験してみませんか(・・?

あなたの、悩みをご相談ください！

一人一人のお客様にあったトレーニングをご提供いたします！