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プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
ビタミンをちょこっと説明
2025-12-04
ビタミンは、働きによって主に2種類に分けられます。
- 脂溶性ビタミン（A, D, E, K）: 脂肪に溶けやすく、体内に蓄えられます。
- 水溶性ビタミン（C, B群など）: 水に溶けやすく、余分な分は排出されます。
どちらも体の機能を正常に保つために不可欠な栄養素です。
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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