2024-10-28

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

最近驚いたことでなのですが、駅の自動販売機にプロテインドリンクが売っていました

ついにここまで来たか！！！！！笑

なにかとよく聞く【たんぱく質】ってやつは何者なんだと思うことがあるかもしれません

ざっくり言えば体のパーツを作る材料です

だからこそマッチョ達は体を大きくしたいのでプロテインドリンクを沢山飲むのです

でもこれって筋肉だけに行くわけではなくて髪・肌・爪もたんぱく質が材料となります

たんぱく質が普段の食事で摂取できていなければ材料不足になります、すると肌が荒れてしまうなんてことが起きてしまいます

美容にも重要なのがたんぱく質です

やば！！と思った方、手始めにプロテインドリンクを買ってみることから始めてみませんか？？

市ヶ谷・麴町でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF市ヶ谷・麴町店へ