2024-11-04

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

最近はSNSで運動の動画が沢山ありますよね！！どれもとても効果がありそうでやってみたくなります

実際に私もやるのですが『ん？？こ、これでいいのか、、、、？？』

なんてことが多くあります、私がうまくできていない為なのですが、、、

そう、ここです！手軽にできるのはいいのですが、動きに対してのフィードバックが無いのでよ上手くできているのかできていないのかがわからないのです

そこで実際にパーソナルトレーニングを受けてみるのはいかがでしょうか

出来ていなければ修正しますしアドバイスもあります

上手くできてからこその運動です

当店で実際に受けてみるのはいかがでしょうか(^^♪

市ヶ谷・麴町でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF市ヶ谷・麴町店へ