2025-04-14

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

運動だけしていれば筋肉が付くわけではありません

そこに材料となる栄養を取り入れて、休養を取って回復をさせていきます

パーソナルトレーニングジムではトレーニングだけではなく、生活習慣のアドバイスもさせて頂いております

身体を変えたい、生活習慣を変えたい方は是非ご体験を！

市ヶ谷・麴町でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF市ヶ谷・麴町店へ